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アップルミント ハーブ

アップルミントの素敵な使い方&レシピ

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アップルミントの甘い香りが漂うスムージーを作ってみました。フレッシュなアップルミントさえあれば身近な材料で作れます。そんなアップルミントのヘルシーな使い方をご紹介します。

アップルミントとヨーグルトのスムージー

アップルミント

リンゴのような甘い香りがするアップルミント。葉っぱの裏の産毛が特徴です。

アップルミントのスムージー

アップルミントの葉っぱを摘みます。そしてリンゴを切ったらミキサーにヨーグルトと牛乳を一緒に入れスイッチオン。

アップルミントのスムージー

あっという間にスムージーができました。最後にはちみつを加えて混ぜます。アップルミントの小さな葉っぱをトッピングして完成です。
 


 

アップルミントのスムージーは身近な材料であっという間に作ることができます。そんなアップルミントのスムージーで贅沢な朝を迎えてください!
 


 

POCO A POCO FARMのみなさん

POCO A POCO FARMのみなさん

茨城県のPOCO A POCO FARMさんの野菜セットに入ってきた自然栽培のアップルミントで今回のスムージーを作りました。

 

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-アップルミント, ハーブ

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プロフィール

宮崎 隆至
野菜ソムリエプロ
エディブルフラワーコーディネーター
日本の伝統野菜や西洋の野菜のレシピを数多くアップ。初めて使う野菜のトリセツとして好評を得ている。