日本の伝統野菜や西洋の野菜を一番おいしいレシピで食べよう
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アップルミントの甘い香りが漂うスムージーを作ってみました。フレッシュなアップルミントさえあれば身近な材料で作れます。そんなアップルミントのヘルシーな使い方をご紹介します。
リンゴのような甘い香りがするアップルミント。葉っぱの裏の産毛が特徴です。
アップルミントの葉っぱを摘みます。そしてリンゴを切ったらミキサーにヨーグルトと牛乳を一緒に入れスイッチオン。
あっという間にスムージーができました。最後にはちみつを加えて混ぜます。アップルミントの小さな葉っぱをトッピングして完成です。
アップルミントのスムージーは身近な材料であっという間に作ることができます。そんなアップルミントのスムージーで贅沢な朝を迎えてください!
POCO A POCO FARMのみなさん
茨城県のPOCO A POCO FARMさんの野菜セットに入ってきた自然栽培のアップルミントで今回のスムージーを作りました。
執筆者：Takashi
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