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シソ 穂紫蘇

穂紫蘇の使い方とレシピ

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秋になると紫蘇に花が咲きます。そして実を付け始めたところで収穫するのが穂紫蘇。一年の中で限られた時期だけしか採れない穂紫蘇のおいしい食べ方をご紹介します。
穂紫蘇小さな白い花が残っている穂紫蘇。このあたりが収穫のタイミングなんだそうです。プチプチのおいしさが味わえるのはまさにこの時。これを過ぎると実が硬くなってしまう。

穂紫蘇のおすすめレシピ

穂紫蘇の天ぷら

穂紫蘇の天ぷら一年の中で穂紫蘇が収穫できる時期にしか食べられないプレミアムな天ぷら! プチプチの食感と素晴らしい香り! 秋を感じさせてくれる穂紫蘇の天ぷらです。
Cpicon 穂じその天ぷらは初秋の味です♡ by マミーズ☆Rei

 

穂紫蘇の塩漬け

穂紫蘇の塩漬け Cpicon基本の穂紫蘇の塩漬け by 農Pro

穂紫蘇のおいしい食べ方の一押しは塩漬け! ご飯にのせると最高においしい。そして、期間限定の穂紫蘇を長期に渡って食べられるのもうれしい! と言っても、おいしいので、すぐになくなってしまうのが悩ましいところ。しその醤油漬け穂紫蘇の下に付いていた葉っぱは醤油漬けに。これもご飯といっしょに食べるとすごくおいしいし、冷奴にのせたり、チャーハンに入れたりと大活躍の紫蘇の醤油漬けです。

生産者さんの家で食べた穂紫蘇の塩漬けがあまりにおいしくて、その作り方をおしえてもらいました。穂紫蘇の塩漬けですが、その作り方をネットで調べてもあまり出てこなくて、ちょっと苦手でしたが、この作り方は最もシンプルにして正確な分量まで出しているところがすごいです。そんな永久保存版のレシピです。
手書きのレシピ神奈川県藤沢市の有機農家、相原農場の奥さん自筆のレシピ! 塩の分量はなんとパーセンテージで書かれている!


 

 

限られた時期にしか収穫できない穂紫蘇。それだけに、そのおいしさもひとしおです。今しか食べられない穂紫蘇で、日本の秋を味わってください!

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-シソ, 穂紫蘇

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プロフィール

宮崎 隆至
野菜ソムリエプロ
エディブルフラワーコーディネーター
日本の伝統野菜や西洋の野菜のレシピを数多くアップ。初めて使う野菜のトリセツとして好評を得ている。