農Pro 鎌倉野菜のレシピとレンバイ情報

野菜ソムリエプロが教えるレンバイの歩き方と鎌倉野菜のレシピ

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鎌倉野菜なう! 2017年8月4日

   

鎌倉野菜のレンバイ

鎌倉野菜を生産者さんから直接買えるレンバイ(鎌倉市農協連即売所)。その最新情報をお届けするのが鎌倉野菜なう! 鎌倉在住の野菜ソムリエプロ宮崎隆至が鎌倉野菜の使い方やレシピと合わせてレポートします。

8月4日の鎌倉は曇り空で温度も低めと夏らしくない陽気。そんな日のレンバイはいつもより静かです。それでは中へ入っていきましょう!


 

トマトの量り売りといろんなカボチャ

レンバイのトマトは好きなのをビニール袋に入れて量り売りで買えるところが魅力。上にはいろんなカボチャが並んでいました。

 

トマト

オレンジのトマトやピーマンみたいな形をしたトマトも売っていました。

 

にんにく

バジル

キュウリとナス

ナス

白なすと青ナス(緑のナス)そして紫のローザビアンカはイタリアナス。きれいな色が自慢のナスは鎌倉野菜ならでは。

コリンキーとツルムラサキ

人参

黄色とオレンジの小さな人参。このままピクルスにしたらかわいいかも。

 

おかひじき

シャキ! プニュ! の歯ごたえがおいしいおかひじき。お味噌汁に入れるとすごくおいしいです。

ビーツとフェンネル

オレンジのビーツと赤のビーツ。そして鎌倉野菜ではおなじみのフェンネル。どちらも日本ではあまり馴染みのない野菜ですが使い方は意外と簡単です。

スイカ

空芯菜

熱帯の野菜、空心菜はエスニックなお料理がおいしいです。そして日本の家庭料理、お浸しにしてもおいしい。

 

ルッコラ

ルッコラはイタリアンのイメージが強いけど、意外にも醤油と相性がいい。

Cpicon ルッコラのお浸し by 農Pro
Cpicon ルッコラご飯 by 農Pro

ピーマンと万願寺とうがらし

万願寺とうがらしは辛くないとうがらしです。京野菜だから、やっぱり京都のお料理で食べるのが一番。ということで、同じ京野菜の山科とうがらしの炊いたんのレシピです。

巨大とうがん

巨大なとうがん!

 

とうがんの切り売り

巨大とうがんもこのように切り売りされています。

オクラ

ジャガイモ

ジャガイモ

玉ねぎ

ひもナス

ひょろ長のひもナスは炒めるより揚げるのがおすすめ。その理由は揚げた方が断然きれいだからです。おすすめのレシピはこちら。

トランペットズッキーニ

グニャっとした長い首のトランペットズッキーニ。大きさによって値段が付いているので買いやすいです。

コリンキー

コリンキー

生で食べられるカボチャのコリンキー。こちらも大きさで値段が付いていました。


 

お花

お盆が近づいてきました。でも、レンバイは毎日やっていますので大丈夫。夏のお休みに鎌倉に出かけたらレンバイにも行ってみてはいかがですか。それでは、また来週!

 - カマクラ野菜, レンバイ

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