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シルクなす トロなす ナス 白ナス 白長なす

白なす・トロなす・白長なす・シルクなす 基本の使い方とレシピ

投稿日:2016年9月12日 更新日:

白なす、シルクなす

白なす・トロなす・白長ナス・シルクなすは炒めるととろけるような食感が味わえます。しかし、白い皮は炒めるとたちまち茶色くなってしまい、残念なことに。そこで、今回は白なすの美しい皮の色をそのまま活かす調理方法と、そのおいしさが味わえるレシピをご紹介します。

 

白ナス

鎌倉のレンバイ(鎌倉市農協連即売所)で売られていた白長ナスをはじめ、いろいろな種類のなす。

 

白なすは炒めても煮ても色が変わってしまう

白ナスを炒めているところ

白ナスを炒めているところ。皮は直接炒めていませんが、みるみるうちに茶色くなっていきます。

 

白ナスを煮ている

今度は白ナスを煮物に加えてみます。炒めずに加えたのに、やっぱり茶色くなってしまいました。

 

白ナスの白い色をそのまま残す方法

炒めても煮ても色が変わってしまう白ナス。ところが意外な調理方法なら皮の色をそのままに調理することができます。それは油で揚げるというもの。

白ナスを揚げる時のポイント

白ナスを塩水に浸ける

白ナスを切ったらすぐに塩水に浸けます。しばらくしたら水を切り、水気をよく拭き取ります。

 

白ナスを揚げる

揚げ油を180℃に熱します。そして白ナスを短時間で揚げます。写真は7~8ミリの輪切りにした白ナスを揚げているところですが、揚げる時間は30秒位で大丈夫でした。ただ大きさや厚さによって変わってくるので串を刺して火の通りを確認してください。

白ナスは揚げるというひと手間を加えるだけできれいなお料理に活かすことができる。次は白ナスを使ったお料理をご紹介します。

 

白なす・トロなす・白長ナス・シルクなすのおすすめレシピ

シルクなすの揚げびたし

シルクなすの揚げびたし

Cpicon シルクなすの揚げびたし by 農Pro

揚げることでとろけるようにやわらかいシルクなすに白だしのつゆが染みて何とも言えないおいしさが広がります。

白なすとミディトマトのマリネ

白ナスとミディトマトのマリネ

Cpicon 白ナスとトマトのマリネ by 農Pro
白ナスの美しい色を活かし紺のナス、赤いミディトマトと組み合わせておしゃれなマリネを作りました。2種類のナスの食感とおいしさの違いがよくわかります。

白ナスと油揚げのみそ汁

白ナスと油揚げのみそ汁

Cpicon 白ナスと油揚げのみそ汁 by 農Pro

輪切りにした白ナスを揚げてから、半月切りにしてみそ汁に入れました。そのまま煮てしまうと茶色くなってしまう白ナスですが、揚げてから入れれば白いままです。それにナスはもともと油と相性が良いので揚げることでさらにおいしくなります。

 

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-シルクなす, トロなす, ナス, 白ナス, 白長なす

執筆者:


  1. さつきさん より:

    スーパーで「徳島県産の白茄子」を見つけてカゴへ。
    でも、レジで食べ方聞いたら、パートさんは誰も知らない??
    これでチャレンジします。

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プロフィール

宮崎 隆至
野菜ソムリエプロ
エディブルフラワーコーディネーター
日本の伝統野菜や西洋の野菜のレシピを数多くアップ。初めて使う野菜のトリセツとして好評を得ている。